Julie一直希望情况会好转。前一年她已经获得认证，但自那之后仅下过一次水。当天她的第一潜就已经摇摇欲坠，但她挺过来了。她只是无法掌控她的浮力，感觉自己好像要么撞离底部要么浮向水面。在水面休息期间，她的buddy告诉她，她只是需要练习，会变得越来越好。她不停提醒自己放松，缓慢和轻松呼吸。
她的第二次潜水，能见度很差。她感觉自己在一条隧道里，一切都是黑漆漆的。她唯一能想到的就是返回水面，呼吸空气。她呼吸变得越来越快，但似乎没有什么东西从调节器里出来。她吐出了调节器，疯狂地四周查看寻找她的buddy。
潜水员
Julie25岁，状态不错，享受户外运动。她觉得学习潜水听起来很有趣，她也很享受课程。她梦想着到一些温暖，阳光明媚，有清澈水域的地方潜水，但她一直都没能进行一次海洋之旅。她的朋友们定期去当地的采石场，但Julie从来都不习惯那里。她不喜欢沉重的潜水服，虽然大家都说能见度不差，但这里让她感到不舒服且密闭。她幼年时有幽闭恐惧症，黑暗的水面让那种感觉重新回到记忆里。
那次潜水
Julie使用一些借来的装备，同时也租用了其他的一些装备。在她没有感觉舒适之前她不愿意投资到装备。当她到达采石场，她才意识到，借来的调节器上的低压软管和她租的BCD上的充气连接器根本不匹配。在认证课程里，她已经学过如何用嘴给BCD充气，所以她的潜伴说服她进行这次潜水。他的理由是，他们要留在采石场的浅底，那个地方开放水域的学生实践过，最大深度10英尺。她忘记带的一件装备是配重带。她最后把她的配重放在她的BCD口袋里。
第一次潜水，Julie挣扎于她的浮力控制。当她在水面开始放掉BCD的气，她迅速下降到底部。她口吹BCD，然后发现自己再次回到水面。她感觉自己好像完成了整个潜水。她花了这么多时间在浮力上，她从来没有真正看看四周，或者有时间来放松。当她发现她已经用完了整个气瓶的空气，潜水已经草草地结束。她的潜伴告诉她，没有问题，但要求她尽量放松，在第二次潜水时呼吸更慢。他还告诉她，下潜到了底部，只需添加一点点气到她的BCD，不是每次都要完整的吹气。
事故
Julie的恐慌开始于她的第二次潜水。她在水面上不是很舒服，试图记住潜伴告诉她的一切，还有她一年前所学的课程。只要水一没过她的头顶，她就开始呼吸急促。后来她的潜伴说，看起来像一个源源不断的气泡流从她的调节器出来。她迅速下潜，双膝跪在岩石底部。她把她的调节器从嘴里拿出，混乱地拿起断开连接的充气软管，这样她就可以加气到她的BCD里。当她找不到充气软管，她的恐慌升水。她脑袋里想到的唯一办法是她需要到水面，她需要空气。
Julie的潜伴抓住她的备用二级头，试图拿给她。当她拒绝时，他试图把自己的给她，但她也拒绝了。在毫无征兆的情况下，她冲到水面。后来，在海滩上以及附近一家医院进行最后的复苏努力，均告失败。
分析
这是一个典型的恐慌导致潜水死亡案例。Julie在水中没有考虑清楚。她在找到充气软管前拿出了调节器。没有空气供应的短短几秒钟足以让她到达恐慌边缘。
一个人在恐慌状态，你能做的很少，除了帮助消除他们的恐惧感，并让他们有时间冷静下来。这在水下是非常困难和危险的。
Julie拥有幽闭恐惧症的潜在问题。挣扎于浮力让她焦虑，她没有办法冷静地考虑问题。这个事故的根本原因是断开的低压充气软管。第二次潜水，她带着同样的问题入水，甚至更焦虑不安。
从10英尺上升，是足够的压力变化，导致肺过度扩张损伤，并导致动脉气体栓塞，或AGE。这导致减压症，像一个大气泡被引入大脑，切断血液供应。它也可能迅速导致死亡。这就是为什么水肺潜水员训练时，要求永远不要憋气。
生命的教训
1、你不舒服，不要潜水。你还没有准备好，不要让同伴之间的压力鞭策你。
2、 如果你觉得恐慌或者在水下呼吸有麻烦，停在底部或者撑住某些稳固的东西，并试图放松。等待你的呼吸变得正常然后再尝试游泳。如果失败，中止潜水。
3、为潜水配置合适的装备。凑合使用不适当的设备是不安全的。
4、进行额外的培训，在这种情况下，由潜水教练监督指导。
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原文出处：http://www.scubadiving.com